GONGBAD & FEUERATEM – MEDITATION
21.02.19, 18:30 – 21:00 WIEN

Die natürliche Bauch-Atmung ( zurück) gewinnen!

Gongbad zum Wohlfühlen & Kraft tanken

Als Organismen sind wir den Gesetzen und Rhythmen des Lebens unterworfen. Wir kennen sie. In jedem Atemzug. Gongbäder helfen in jedem Lebensalter „in Takt“ zu bleiben und zu den natürlichen Grundrhythmen des Körpers zurückzufinden. In Gongbädern können Sie Zugang zu tiefen persönlichen Schichten finden und den Körper kontrollierende Störungsmuster unterbinden.

Atemmeditation – Feueratem

Die Quantität, die Qualität und der Atemrhythmus bildet die Basis für unsere Vitalität und ein kreatives Leben. Die meisten Menschen atmen nicht richtig, der Atem ist oft flach, passiert nur im Brustkorb. Der richtige Atem löst tiefgehende Entspannung aus.

Feueratem, eine Technik aus dem Kundalini Yoga, hilft die natürliche Bauchatmung (zurück) zu gewinnen und hat eine Reihe gesundheitsfördernder und wohltuender Wirkungen. Es bewirkt u.a. einen sehr starken Austausch von Sauerstoff in der Lunge. In der Folge verbessert sich die Sauerstoffversorgung und Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper. Die Nebenhöhlen werden klar, im Gehirn wird ein bewusster, stabiler Alpha – Zustand (Tiefenentspannung) erzeugt. Durch die Entspannung vom Zwerchfell entsteht eine anhaltende Wirkung, die einige Tage oder Wochen dauern kann. In unserer Version – mit Musik und einer Chakren-Reise kann die Meditation auch sehr viel Spaß machen!

Dr. Sławomir Sówka

Gong - Meister, Kundalini Yoga - Lehrer und Humanenergetiker mit Praxen in Wien und Bielitz, 12 Jahre Projektleitung in der Allergie- und Krebsforschung (Wien, Zürich, New York), zahlreiche wissenschaftliche Publikationen (Allergologie), Energetik - Ausbildung bei Thaddäus Starek (Danzig), Don Conreaux (New York) und Lorenz Wiest (Landshut), dipl. TaKeTiNa Rhythmuspädagoge, 14-jährige Beschäftigung sowohl mit der enormen Vielfalt der Gongklänge, ihrer Wirkung, als auch mit Rhythmus, Obertongesang und Ritual, Musikprojekte u.a. mit der Harfenistin und Komponistin Monika Stadler und Don Conreaux, zwei CD - Einspielungen, leitet Seminare, Gongbäder, Rituale, Familienaufstellungen und Einzelsitzungen ebenfalls in Irland, Italien, Deutschland und Polen, seine natürliche, starke Verbindung zur Seele seit frühester Kindheit erlaubt ihm, Andere in ihrer Entwicklung zu unterstützen.